芋艿怎么好吃?

万俟旭博万俟旭博最佳答案最佳答案

之前做了一期超美味的芋艿炖排骨,获得大量点赞和关注,于是我就趁热再来一期关于芋艿的吃法! 说到芋艿就不得不提到芋艿苗,其实芋艿苗比芋艿更好吃更营养,只是很多人不知道而已…… 买回的芋艿要先浸泡一下,不然会很涩嘴。 我这次买的芋艿个头比较大,一个大概350g左右。 浸泡过后的芋艿去皮,去掉头尾部分(这部分白膜较多不易煮熟)。 然后切成块状待用。 准备适量生姜、干辣椒、葱花。

开始煮了~我比较喜欢用压力锅来煮东西,既省事又美味。 先倒入植物油,然后用姜片爆香。这一步可以加入适量豆瓣酱一起炒,会更香哦~ 然后把切好的芋艿倒进去,翻炒均匀。

接着往锅里加入适量开水,没过芋艿即可。 然后调好压力锅的开关,按下煮饭键就可以了~(我的压力锅是预约功能的,晚上做好让机器自动运行就好啦)

等到高压锅喷气后,再焖15分钟左右~时间到后打开锅盖,把葱粒放进去搅乱锅底,就可以开吃了!

是不是很简单呢~快给你的家人也做一次吧!

贝天宝贝天宝优质答主

芋艿含有丰富的营养价值,其蛋白质中不但含有酪氨酸,而且还有血球凝集素以及大量的淀粉、维生素、矿物质等成分,它的营养是土豆的4倍。

【拔丝芋艿】

原料:新鲜芋头1个(约400-500克),白糖150克,淀粉25克,熟芝麻3克。

制法:

1、将芋头洗净,上笼蒸熟,取出后剥去皮,冷却备用。

2、炒锅用旺火烧热,放入生油烧至五成热,将芋头坯分别滚上干淀粉,随即投入油锅以中火炸至外皮硬挺,捞出沥油。

3、把炒锅移至微火上,放入少量油、糖,用勺不断搅炒,至糖融化气泡由大变小呈浅金黄色时,倒入芋头,撒上熟芝麻,迅速颠翻出锅,装在事先抹过油的盘中即成。

提示:糖浆要用小火炒制,以确保起丝效果,成菜要趁热上桌,随吃随蘸,勿使其冷却。

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