鸡肉不但营养丰富，而且肉味鲜美，食之具有健身补虚、增强免疫力等功效。鸡肉性平，冬季吃鸡肉可热黄气、填精补虚。鸡肉容易消化，与山药同煮，健脾养胃效果明显。酸辣口味开胃消食，增进食欲。加葱生姜能散寒，这道浇汁酱油鸡也非常适合在秋天应季食用。用酱油焖煮鸡肉，汤汁慢慢被鸡肉吸收，味道鲜美。
訾岚竣訾岚竣艾根汤营养液中添加了枸杞多糖、灵芝多糖和茯苓多糖，这三种成份均为中药中强壮之品，具有增强免疫功能、调节人体内环境稳定的功能。同时，艾根汤营养液中还添加了钙、磷、铁、锌等多种人体必需的微量元素，这些微量元素在维持人体生殖系统内环境平衡中起着至关重要的作用。
岳格馨冬瓜又名东瓜、水芝、筵瓜、白冬瓜、白匏瓜、晋瓜等，为葫芦科植物，中国南北各地均有栽培。夏、秋二季采收，品种有青皮、白皮、平板、枕头等几种。
甘文杰莲子枸杞子泡水，如果有严重的体虚而且伴有心悸、失眠、健忘、神经衰弱症状的患者，最好可以每天坚持服用，能够起到不错的效果。可以将10g的莲子和10g的枸杞子放入茶杯，倒入沸水，可以代茶饮用。莲子可以入心、脾、 Kidney经，有补脾止泻，养心安神，止血，补肾固精的功效。
农莲娇鸡吃参是党参所指。党参鸡吃味甘性平，具有健脾补肺，养血生津之功，适用于肺虚引起的咯吐白色泡沫痰，脾虚脘腹虚胀，气短心悸者和气血不足引起的体倦乏力，头晕眼花及血虚引起的月经不调者和热伤肺胃阴津引起的消渴，痰热咳喘等证。在日常生活饮食中，气血不足，脾胃虚弱人群适宜食用党参鸡吃。
蒲绢亚冬瓜性寒、味甘、无毒，入肺、大小肠、膀胱经，有清热、润肺、化痰、除痹、利水、排脓、解毒、消暑、减肥等功效。《本草纲目》记述：冬瓜“其功利不止降火解暑，生饮暖胃，断除胸膈痰涎，清脾、益血、化结气，宽膈、消痈肿膨胀”。西瓜皮，味甘、性寒，有清热解暑、利小便、收沙喉、消水肿、除胀满等功效。
步资烨鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋还不容易发霉变质，可以保存很久。人类对于鸡蛋的喜爱源远流长，人们也很早发现了某些动物的蛋有保健作用。鹰蛋、天鹅蛋、燕窝等都贵比黄金。公鸡、母鸡还有鸭子产的蛋，价值差别也不会太大，但是河马，鸵鸟和鳄鱼的蛋，那价值就真的是天壤之别了。
贺文曦玉树的可入药部分为根，夏、秋采挖，除去杂质，晒干。在《全国中草药汇编》中记载：味苦，性寒，具有清热、消炎、镇静止痛的功效。用来治胃炎、胃溃疡、气管炎、咽喉炎、小儿疳积、小便出血及神经衰弱、高血压。用量9-15克，孕妇忌服。
汤胜蓝玛卡酒是玛卡精粉和基酒按照配比酿造而成，主要具备玛卡的功效，可以调节人体内分泌，双向调节人体的阴阳平衡，同时也可以调节免疫力、增强免疫力，使人体功能处于最佳状态。对女性来说能调节月经不调，减少妇科疾病，推迟更年期，增强皮肤黏膜抵抗力，保持体态苗条等。
从乾坤1、提神因为碧螺春内含多种人体必需的营养成分，特别是咖啡碱，能兴奋中枢神经，帮助消化，增进食欲，提高劳动效率和缓解疲劳等功效。2、抗衰老因为碧螺春内含茶多酚类物质具有抗氧化和抗衰老的活性作用。它不仅有降血脂、抗动脉硬化、增强毛细血管功能、防治冠心病等多种心血管疾病的神奇疗效。
邹瞻鸿1、促进减肥土豆具有减肥瘦身和美容养颜的双重效果，每100g土豆热量不足80kcal，有9.5%的粗纤维有利于消化系统的运行。其独有的粗糙感也有利于产生饱腹感，减少热量摄入，起到减肥作用。2、护肤土豆淀粉粒子小，对面部皮肤没有机械性摩擦。
崔豪楠大碴子就是玉米，因制作方法不同，和大碴子粥营养丰富味美而略有差异大碴子粥红豆，具体方法：大碴子提前一夜用冷水浸泡。红豆提前4个小时用冷水浸泡。再一起用大火煮，煮开后转小火，煮到你喜欢的粘度，期间可适当添水。出锅后依个人口味加糖。
曹俊祺功效作用，芝麻和排骨一起炖具有补血益气，滋阴通乳，明目润肠，祛病健身的作用。食材准备，500克排骨，50克黑芝麻，适量的葱段，生姜片和料酒，味精和盐。制作方法，排骨清洗干净斩小块，黑芝麻清洗干净，锅内加水，放入切好的排骨和料酒焯水。
万俟逸可粽子是用糯米蒸制而成，中医认为糯米味甘性平，入脾、胃经。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，虚汗患者具有一定食疗作用。不过，糯米做成的粽子，用五香熟肉等做馅，再加上有患者多采用一餐食完一粒粽子，必然给患者胰腺、胃肠带来较大负荷。
邹凯龙抗癌：山棯中所含有的黄酮类和生物碱类等成分有一定的抗肿瘤作用，对小鼠艾氏腹水癌腹腔注射均有明显的抑制作用，还对小鼠肉瘤等有抑制作用，临床上常用于治疗食管癌、胃癌、子宫颈癌等。降血压，预防心血管疾病：山棯中含有生物碱、黄酮类物质以及槲皮素、腺苷、胆碱等成分，能扩张血管、降血压。
后嘉萱萝卜性凉，味甘辛。有促进消化，助胃肠运动，消食化积，宽中下气，化痰止咳，生津止渴等功效。用治饮食停滞、反胃嘈杂、胸膈满闷、痰咳以及热病口渴等症。萝卜有很强的促 bile 分泌能力，胆汁具有溶解脂肪作用，因此，萝卜有促进脂肪类食物的消化，从而起到减肥的功效，有利于动脉硬化的预防和治疗。
咸隹希生鸡蛋加糖，加绿茶，这是减肥的最好的搭配，而且对人的皮肤也有好处。但是一定要选择真正的土鸡蛋，而不是真正的土鸡蛋，就是你到农村里面抓的鸡下的那种鸡蛋，而不是说你去超市里面买的，但是上面写着土鸡蛋的这种鸡蛋要记住，我们这个鸡蛋要选择真正的土鸡蛋。
尤满周鲜汤中含有一定量的游离氨基酸、谷氨酸、琥珀酸以及少量的5’-呈味核苷酸等鲜味物质，这些都是“鲜汤”的呈味物质。但是，这些物质并不是在“汤骨头”中所含有的，它们是“汤骨头”在加热的过程中产生的。氨基酸、核苷酸等呈味物质产生的多少，与熬“骨头汤”的时间有关。
蓬雪心烤柿子的营养成分与生柿子相比变化不大，仍具有润肺、清肠、止血等作用，但中医认为，因为经过了烤制，所以相对性温热，而生吃柿子则偏寒凉，因此，对于那些平日里脾胃不好，经常腹泻的人就不适合生吃柿子，选择吃烤柿子则较为合适。1、清热化痰，滋阴润燥，镇咳止血，润肠通便，健脾胃。
凤强力中医认为，萝卜干味甘、辛、性凉，归肺、脾经，具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒等功效，可用于治疗咳嗽、消渴、胸膈胀闷、饮酒过多等症。下面介绍两款用萝卜干制作的茶饮和药膳。萝卜干茶 萝卜干100克、绿茶5克，将萝卜干捣烂绞汁，将汁滤清后代茶饮用。
居胜志