猪扒包嘛，个人最喜欢的是安记。 猪扒是刚做的，很新鲜很嫩口。面包很酥脆，里面不会很干也不会很湿软。价格么，好像是在20-30一个的样子，不大记得了。 店铺的话，他是在凼仔的，具体位置就在官也街的入口那边，旁边有个卖椰子的，店名好像是叫肥佬大排档还是什么来着。。。。反正就是进去之后第一间铺面。。
祁辉洁祁辉洁1、蟹粉，阳澄湖的大闸蟹刚刚好了季节，母蟹黄多肉嫩，公蟹膏肥体饱。先把蟹煮熟晾凉，把肉拆出来放到碗里，稍微撒点盐、胡椒粉去腥增香，趁热加入一大勺猪油（没有猪油用玉米油或者葵花籽油代替）搅拌一下让猪油和蟹肉混合均匀。然后把炸熟的蟹黄捞起来平铺在碗里，最后把调好味的蟹肉盖在上面，上锅蒸5分钟取出。
迟玉宸这个我就有资格回答了！小时候住在部队大院，每年开春都会发大量的白面和大米，不过我们这些小孩子是没有钱去买盐的（那时候还分工农兵），所以只能吃没有盐的食物，于是妈妈就想出了用酱油和豆瓣酱来代替食盐给食物提味的方法。 首先做酱卤，就是把豆酱或者豆瓣酱熬熟。
郦凌哲蔬菜沙拉 蔬菜沙拉，应该算是沙拉里最为健康的一类了！在拌蔬菜沙拉时，可以加入一些酸奶、油醋汁等，来增加口感。但最重要的一点在于，蔬菜沙拉里蔬菜的腌制过程很重要哦~一般推荐用盐水泡20分钟左右，能够充分清除蔬菜中的亚硝酸盐和农药残渣，让菜品更加安全。
郗璇曼1. 选新鲜羊小肠，清水冲洗，去掉油膜、粘液等，冲净备用；2. 香料（八角，三奈，桂皮，草果，香叶)用清水泡透，捞起沥干水分待用；3. 锅内注入适量清水烧开，放入所有香料和姜块，小火熬30分钟左右，打去料渣不用；4. 把卤汤过滤后倒入砂锅中，加入生抽、老抽、
湛怀妗水煮肉片，绝对是食肉兽的大爱！ 薄切瘦肉+新鲜菜码=好吃到哭食材简单，做法也不难，最关键的一点在于肉片要切得薄，这样才能入味且不油腻。 下面为大家带来具体的制作方法。1.准备原料猪肉（瘦）、莴笋、豆芽、鲜酱油、老抽、白胡椒粉、辣椒油、花椒粉、郫县豆瓣酱、鸡蛋清、葱花、蒜蓉。
山清阳作为一个东北人，我其实觉得烤梅肉的品质没有很好，但是味道还是挺不错的…… 首先说这个肉质，我觉得他可能不是最好的，因为最好的应该是嫩肩肉或者小鲜肉，这块儿呢是比较老的部位，我觉得可能是上脑吧。这个是腌制好的，非常咸，应该说是特别咸，在铁板上烤的时候不用刷油。
文慧没有啥难度，又简单又好吃的凉拌菜做法来咯~~ 夏天嘛，肯定是要多吃水果的~ 水果沙拉就不错！ 拌在酸奶里，好吃到爆！ 除了水果，还可以加黄瓜、西红柿等蔬菜。 再来个鸡蛋一起拌，营养就更均衡了～夏天怎么少得了一道凉拌黄瓜呢？清爽解腻，包你吃得舒坦~ 准备一根黄瓜，切丝备用。
吴大同在云南，最有名的是“昭通酱猪蹄” 把新鲜洗净的猪脚放到锅中煮熟（别放酱油！），捞起来后迅速浸到凉水里冷却，然后再加入切好的葱、姜、干辣椒炒出香味，再泼上油炸香的麻椒、花椒，最后淋上烧熟的酱料（最好是昭通酱，如果没有也可用豆瓣酱代替），收汁起锅，香喷喷热乎乎一大盘就出来了。
夏侯羿璇作为一个在大连待了四年，离开之后又回来的人，对于米饭冷了的这件事颇有感触 首先明确一点：无论什么东西，凉了就不好吃，这是铁一样的事实但是！1、海鲜的鲜度是会随着温度下降而递减的（除掉刚从海里打捞上来的海鲜），所以温度合适的海鲜口感是最好的。
苗易博对于爱吃辣的四川人来说，最好的蘸水就是油辣椒+葱花+酱油+糖+醋+花椒粉+辣椒粉+花生碎+熟芝麻调出来的万能蘸水！ 当然，蘸水的配料要根据自己喜好来调制，不过要注意的是，蘸水的调料不要放得太杂了，味道互相干扰影响就不好了。 比如喜欢重口味的可以在调制时多放点剁椒、生抽和醋，再撒点姜蒜碎提香去腥。
阎乐乐个人最喜欢的是用甜辣酱炒蔬菜！ 推荐一个简单快手又很好吃的做法——清炒四角豆，也叫甜椒。 这食材特别普通，在菜市场或者超市随便买就能买到。 清炒的话也很简单，把四角豆洗干净后下锅翻炒就好啦~因为是有辣椒的，所以炒的时候不用放太多盐！
佟格钰我小时候住在外公外婆家，离着不远有一棵好大的槐树，夏天的时候我常去爬。记得那棵树好高好大，树叶密密麻麻的。 每年到了四月份的时候就开满花，一簇簇的，黄灿灿的，香喷喷的。 那时候我小，总喜欢爬树，有时候在树上呆一下午。累了就随便找根树枝靠下来，在树底下玩。
乔梦柯从营养成分上讲，猪排骨、牛肉、鸡肉这三种肉类中，钙的含量最高的是排骨，每100克中就有195毫克钙，其次才是牛肉和鸡肉。因此，从补钙的角度来说，喝排骨汤比喝牛肉汤和鸡汤效果更好。
甄捍尧香蕉有健脑的作用，因为香蕉中含有铁，维生素，以及一些磷脂等的成分，这些都是容易被人体消化吸收的营养成分。香蕉皮粥：先把香蕉的皮给削下来，然后在锅中加入适量的水，将皮洗净后加入锅中，熬煮十分钟左右，然后捞出皮渣，然后将香蕉的果肉加入锅中一起熬煮。煮好后可以加入适量的冰糖调味，对身体很有好处。
商林娅红薯茎叶(包括叶和茎)是一类具有较高饲料营养价值和饲养利用价值的饲料资源，并且富含多种保健活性物质。叶和茎占红薯株重的51%-56%，蛋白质含量为8%-20%，胡萝卜素为500-700毫克/千克，分别比玉米、小麦、豆饼高24.4倍、66.7倍和4倍。
寇筱蓉红薯，补虚羸、益气力、健脾胃、强肾阴。山药，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。慢性胃炎、消化不良、气短乏力、遗精者及病后虚弱的人很适合食用山药。粳米，补脾益气，除烦止渴。此粥养阴润燥，对上消化道出血、小量咯血、小儿夏季热，均有良效。
郎曼彤1、从营养角度上来说每100克的鸭子热量在150大卡左右，其中75%热量来自蛋白质，而且鸭肉蛋白质含量高、脂肪含量低，所以吃鸭子能够起到一定的瘦身功效。而且鸭子能滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃安神，并且也具有利水消肿的功效。2、从中医角度上来说因为鸭子属于水禽，所以性寒凉。
卓少明海鸭蛋和水鸭蛋是有很大区别的。在海边生活的大海鸭，常以小鱼小虾为食，所产的鸭蛋肥腻。而水鸭多生长在池塘、河流或沼泽地，主要以谷物和小鱼为食，所产鸭蛋相对干黄一些。从营养上来说，鸭蛋黄中脂肪含量较高，可达30%左右，而且多为饱和脂肪。中医认为，鸭蛋性偏凉，可以清热去火。
蒙其泽煮蘑菇的功效1、蘑菇能够强健骨骼：这是因为蘑菇中含有很高的磷脂、甘露醇、海藻酸、维生素D等营养成分。这些营养成分都具有增强机体应激能力，强身健体，活化细胞，提高免疫力的功效。经常食用蘑菇还可以降低胆固醇，预防血管硬化，还能防治糖尿病等。
宿璐水